
Trénink
Trénink skupiny žen. Všechny naše tréninky probíhají pod dohledem profesionálních trenérů.
Projděte změnou, které si všimne každý z Vašeho okolí!
Program pro ženy z Kladna a okolí, které se stále chtějí líbit. Společně Vám pomůžeme se zbavit nadbytečných kil, bolestí zad, zadýchávání se a pomůžeme Vám zpevnit tělo, abyste se zase těšila na plavkovou sezónu.
Zadýcháváte se i během rychlejší chůze a volíte raději výtah, než cestu do schodů?
Dlouhodobě Vás trápí nadváha, s kterou jste se už smířila?
Nemáte ani chvíli sama pro sebe?
Cítíte se nevyspalá, nebo se často budíte ze spánku?
I přes rozumný jídelníček máte večer nekontrolovatelnou chuť k jídlu?

Našla jste se v těchto bodech?
Jsme tu přímo pro Vás!
Zažíváte každodenní stres, kvůli kterému nemáte náladu a energii cokoli dělat?
Při každém pohybu cítíte své klouby, záda a hlava Vám tepe celý den?
Nestačíte Vašim dětem nebo vnoučatům?
Sama se nedokážete vybičovat k pohybu a cvičení?
V posilovně se kvůli ostatním necítíte dobře a nechcete tam před ostatními cvičit?
Zhubnout, zpevnit, zlepšit fyzickou kondici a změnit svůj životní styl.
Změnu, která Vám nevezme veškerý volný čas.
Tělo, které perfektně funguje v práci, na rodinných výletech i při Vašich koníčcích.
Již žádná bolest hlavy, zad a kloubů při každém pohybu.
Klidný spánek a vstávat s úsměvem na tváři.

My Vás udržíme v režimu a důslednosti, abyste měly maximální výsledky v minimálním čase.
Pohyb, který pro Vás nebude jen prací, ale i zábavou.
Mít chvíli času, kterou věnujete sobě a svému zdraví.
Cvičit v soukromém prostředí pod vedením zkušených trenérů.
Věnovat energii sobě a svému tělu, čímž se zlepší i Vaše zdraví.
Mít zdravý životní styl jako součást každodenního života.

Marie

Jindřiška

Irenka

Petra

Ilonka

Ladislava

Eva

Iveta

Irena

Marie

Jindřiška

Irenka

Petra

Ilonka

Ladislava

Eva

Iveta

Irena

Linda

Irenka

Irenka

Ivana

Kateřina

Hanka

Iva

Zita

Linda

Irenka

Irenka

Ivana

Kateřina

Hanka

Iva

Zita
Měřením těla na přístroji InBody 270 jednou za měsíc přesně zjistíme, jak si vedete v poměru tuky/svaly.
Součástí programu máme lifestyle výživového poradce, který Vám poradí s výživou i zdravými návyky. Nasměruje Vás ke správné stravě bez hladu a omezování a ukáže, jak si udržet zdravý životní styl.
Na nás máte vždycky číslo. Kdykoli se potřebujete poradit s tréninkem, jídelníčkem nebo návyky, ozvete se nám a vyřešíme to. Pravidelně pořádáme online poradny pro pomoc se zdravými návyky, abyste si udržela důslednost a režim.
Každý měsíc spolu probereme plnění Vašeho cíle, aby byla cesta k němu co nejefektivnější.
Navrhli jsme vlastní klubovou aplikaci, abyste měla rady ohledně stravování vždy po ruce.
Dostanete knížku, která mimo jiné obsahuje zdravé návyky, tipy na kvalitní spánek, jak na stres a mnoho dalšího.
Pořádáme sportovní aktivity mimo tělocvičnu, kde si můžete vyzkoušet různé sporty se zkušenými trenéry.
Abyste i na dovolené nevypadla z tempa, předáme Vám plán s krátkými tréninky.
Dokážeme Vám zařídit krevní odběry, které obsahují konkrétní zdravotní parametry.
Vaše výsledky pravidelně zaznamenáváme jednak pomocí InBody, ale i měřením obvodu těla a focením.
A to všechno v rámci členství!
„První změnu jsem viděla po měsíci!"

Jindřiška A.
„Do klasickýho fitka bych už nešla."

Marie D.
„Tady můžu být sama sebou."

Linda T.
„Cítím se lépe než v 30."

Irenka
Klikněte na video a poslechněte si přímou zkušenost těch, které už proměnou prošly s naším osobním trenérem v Kladně.
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC
Klientka FWC

Irena

Iveta

Eva

Ladislava

Ilonka

Petra

Irenka

Jindřiška

Marie

Irena

Iveta

Eva

Ladislava

Ilonka

Petra

Irenka

Jindřiška

Marie

Zita

Iva

Hanka

Kateřina

Ivana

Irenka

Irenka

Linda

Zita

Iva

Hanka

Kateřina

Ivana

Irenka

Irenka

Linda
600+
Úspěšných absolventů
1 800+
Shozených cm v pase
2 400+
Shozených kg tuku
1 200+
Nabraných kg svalu
„Když se člověk rozhodne něco změnit, je to často těžší než samotné cvičení. Za poslední měsíce jsem díky pravidelným tréninkům, úpravě stravy a hlavně skvělému vedení v FWC shodila přes 11 kilo a konečně začínám mít tělo, ve kterém se cítím dobře. Dlouho jsem si myslela, že svou postavu po dvou dětech už nezkrotím. Byla (a ještě bude) to velká dřina, ale cítit se dobře je fakt super odměna!"
Kateřina K.
„Do posilovny chodím teprve od srpna 2025. Mým cílem bylo zvýšení fyzické kondice a už nyní vidím zlepšení. Každý trénink se do posilovny těším — na vždy něčím nové, zajímavé a zábavné cvičení v hezkém a přátelském prostředí. Vřele doporučuji."
Romaňa H.
„Jedním slovem SKVĚLÉ! Vysoce profesionální a individuální přístup ke klientům, pěkné prostředí, cvičíme v malých skupinkách, takže trenér má dostatek vizuálního prostoru na opravu našich případných chybných pohybů a také dostatek času nás při cvičení chválit."
Nicole P.
„Nikdy jsem nebyla milovník pohybu a sportu vůbec. Vždycky jsem „něco" zkusila a nevydržela u cvičení déle než pár lekcí. Do FWC chodím již více jak rok a nejen že se mi podařilo shodit nějaké to kilo, zlepšila se mi fyzička, ale hlavně jsem zde poznala skvělou bandu lidí, na kterou se 2× v týdnu opravdu těším. A to včetně našeho skvělého trenéra Míry."
Veronika R.
„Začít cvičit právě tady bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí v životě. Brzy to bude rok, kdy jsem se odhodlala vstoupit na první trénink."
Adéla U.
„Nejlepší volba chodit sem!! Skvělé tréninky, skvělí trenéři, tréninky jsou pokaždé jiné, ale baví mě každý. Chodím přes rok, namísto dvou tréninků už na tři týdně a kdyby to šlo, chodila bych každý den. Super prostředí s fajn lidmi a navíc výsledky, ve které jsem na začátku ani nedoufala."
Ilona T.
Stačí do 30 dnů říct, že nejste spokojeni a my Vám Vaše peníze vrátíme zpět. Spokojenost našich klientů je pro nás prioritou!

Tento program jsem pečlivě vyvíjel vůči nejčastějším problémům našich klientů přes 6 let. Sám se starám o zdraví svých klientů více než 13 let. Vždy pro mě bylo nejdůležitější, aby mí klienti měli co nejlepší výsledky.
Proto jsem navrhl co nejrychlejší metodu, jak se zbavit tuku, zpevnit tělo a odstranit bolesti zad a kloubů dlouhodobě. To všechno už i za 3 měsíce, za které mimo jiné prožijete spoustu zábavy.

U nás se tlačit nebudete. Máme dostatečně velké prostory. Také fungujeme jako soukromá tělocvična, kde na Vás nikdo blbě nebude koukat a vždy pro Vás máme rezervovaný Vaše časy a tréninky tím pádem neodpadají.

Nejsme tu jako na běžícím páse. Máme na Vás vždy čas. Poklábosit po tréninku u kafe je u nás vždy možnost. Péči naším prostorům dáváme denně a proto se nemusíte bát, že budete ve špinavé a smradlavé tělocvičně.
David Fechtner, FWC Kladno
P.S.
David Fechtner, FWC Kladno
Nezávazná konzultace, kde probereme Vaše cíle a sestavíme plán. Zdarma, bez závazku.
Telefon
+420 735 734 335Otevírací doba
Pondělí–Pátek: 6:00 – 20:00
Sobota, Neděle: doplňkové sportovní aktivity
Parkování
Parkoviště v ulicích Holandská a Norská